9. Apr. 2020 | Inbox, Sprüche
Auch wenn der Verfasser des Spruches wenig erfolgreich war mit der Methode ist es eine gute Möglichkeit langsam die körperliche Aktivität zu steigern. Es müssen ja nicht gleich Liegestütze sein, oder wenn doch vll. Liegestütze die auf Höhe der Arbeitsfläche...
3. Apr. 2020 | Inbox, Rezepte & Küchentipps
Sprossen zu ziehen ist ein wundervoller, faszinierender Zeitvertreib und bietet uns die Möglichkeit, ohne großen Aufwand, frische und knackige Vitamin-, Mineralstoff- und Eiweißbomben in den eigenen vier Wänden sprießen zu lassen. Da wird nicht nur das Kinderauge...
26. März 2020 | Ernährungswissen kompakt, Inbox
Zuallererst möchte ich ganz kurz erklären, was überhaupt ein Virus ist. Im Gegensatz zu den Bakterien zählen Viren nicht zu den Lebewesen und sind ohne eine Wirtszelle von Menschen, Tieren, Pilzen, Pflanzen oder Bakterien nicht fähig sich zu vermehren oder längere...
19. März 2020 | Inbox, Informationsquellen
Immer wieder findet man sich völlig unerwartet in stürmischen Zeiten wieder. Diese Phasen können das eigene Wissen an die Grenzen treiben und einen ratlos werden lassen. Wenn man jedoch weiß, an wen man sich wenden kann und somit sichere Inseln bildet sind schwierige...
12. März 2020 | Inbox, Sprüche
Dieser Spruch bringt die Ernährungstherapie auf den Punkt, denn Ernährungstherapie ist: „langfristige Veränderungen in kleinen Schritten umzusetzen“ Ihr liebt Nutella und wollt darauf nicht verzichten? Kein Problem, es gibt immer mehrere Punkte an denen...
6. März 2020 | Inbox, Rezepte & Küchentipps
Obwohl Haselnüsse grundsätzlich nicht so mein Ding sind, schmeckt ein Nussmus von ihnen einfach unübertrefflich lecker. Was macht man damit? Ihr könnt es als Brotaufstrich, zum Andicken von Soßen, zum Herstellen einer Nussmilch und vor allem als gesunde Nascherei...
